THE INNER GUIDE
Week 5
Opdracht 25
Wat is een prayer?
Luisteren naar je Inner Guide. Maar naar welke stem luister je eigenlijk? Dat is de stem van je Hogere Zelf die via je intuïtie met je communiceert. In deze video leg ik uit wat je Hogere Zelf is, waarom we hiermee contact maken en wat het je brengt om inverbinding met je Hogere Zelf te leven.
Nodig: rustige plek
Duur: 00:04:20
Opdracht 26
Je eigen prayer maken
Je mag nu zelf aan de slag met het maken van een goede prayer. Neem een situatie in je hoofd waar je extra hulp bij kan gebruiken.
Aan de hand van de stappen die ik heb uitgelegd in de video. Maak hier nu een goede prayer voor.
Je mag zelf kiezen hoe je start, wat voor jou goed voelt:
Dankjewel lief Universum/ God/ Spirit/ Source/ Engelen/ Inner Guide/ Hogere Zelf
Kenmerken van een goede prayer:
praat in de tegenwoordige tijd
alsof je het al hebt
voeg dankbaarheid toe
positief geformuleerd
vertrouwen uitstralen
Deel in de telegram groep je Prayer dan kan ik met je meekijken hoe krachtig deze is.
Nodig: Pen en papier
Duur: 00:05:00
Opdracht 27
Één dag laten leiden door je Hogere Zelf
Je hebt geleerd hoe je met een meditatie contact kan maken met je Hogere Zelf en om te voelen hoe het voelt. Door middel van prayer kun je de hele dag je verbinding houden met je Hogere Zelf. En als experiment ga je één dag volledig laten leiden door je Hogere Zelf.
Besluit een dag van te voren welke dag jij je volledig laat leiden door je Hogere Zelf.
Als je wakker wordt zeg je de prayer:
“Vandaag geef ik mij volledig over aan mijn Hogere Zelf”
Bij iedere actie die je neemt zeg een kleine prayer voor guidance:
“Dankjewel lief Hogere Zelf dat je me laat zien of ik koffie of thee zal drinken”
En volg het antwoord.
Voorbeelden van vragen:
Trek ik een paarse of witte trui aan.
Ga ik eerst de mail beantwoorden of een stuk tekst schrijven.
Zal ik met de fiets naar werk of met de auto.
Zal ik nu de hond uitlaten of over een uur.
En vervolgens kun je meer open vragen stellen:
Waar mag de focus van mijn volgende meeting/sessie op liggen.
Wat zal ik doen om even te ontspannen.
Welk boek zal ik lezen.
Ik ben heel erg benieuwd naar je ervaringen deel ze in de Telegram groep.
Nodig: Rustige plek om te zitten, en pen en papier na afloop.
Duur: 08:00:00
Opdracht 28
Dagelijkse prayers
Ieder moment van de dag kan je kiezen. Wat voor situatie je ook in zit. Jij kan op dat moment als je je bewust wordt van je gedachten, kiezen voor een andere gedachte. En daar helpen prayers ook onwijs bij. Want op dat moment shift je van angst naar liefde. Als je jezelf angstig voelt of je bent aan het piekeren. Geef de situatie over aan het universum.
Prayers are the way to Miracles! - A course in miracles
Hier zijn een aantal dagelijkse prayers die ook worden genoemd in Wonderen Manifesteren van Willemijn Welten:
Dankjewel lief universum, dat ik precies op tijd kom.
Dankjewel lief universum, dat ik vandaag de ruimte voel om tijd voor mezelf te maken.
Dankjewel lief universum, dat ik mijn verwachtingen loslaat.
Dankjewel lief universum, dat ik vandaag een financiële meevaller heb.
Dankjewel lief universum, dat ik deze situatie vanuit liefde kan bekijken.
Dankjewel lief universum, dat ik mijn energie goed bij mijzelf kan houden.
Nodig: niets :-) je gedachten
Duur: 00:01:00
Opdracht 29
Prayers voor moeilijke situaties
Waneer we in een moeilijke situatie zitten waarbij bijvoorbeeld heling nodig is van iemand die ziek is. Of je hebt een situatie die onveilig voelt kun je ook een prayer doen om je te laten leiden door het universum.
Hieronder heb ik een aantal situaties op een rijtje gezet met ook de Aartsengelen die je kan raadplegen voor de verschillende situaties:
Heling: Dankjewel aartsengel Rafael en Gabriel dat jullie [naam] omringen met jullie helende licht. Ik ben zo dankbaar voor het volledige herstel van [naam] Ik voel haar levensenergie stromen. Ik geef de situatie over aan het hoogste licht.
Keuzes maken: Dankjewel universum dat ik liefdevol wordt geleid naar de beste uitkomst van deze situatie. Ik laat mijn inner guide me leiden. And so it is.
Veiligheid: Dankjewel aartsengel Michael dat deze situatie liefdevol naar veiligheid wordt geleid. Ik geef me over aan de Law of Grace. Ik vertrouw op dat jij beste uitkomst weet.
Hulp: Dankjewel lief universum dat er mensen op mijn pad komen die mij helpen met de situatie. Ik weet dat je me zal inspireren en mij naar diegene zal sturen die mij kunnen helpen met het creeren van heling en balans. And so it is.
Overvloed: Dankjewel lief universum, ik ben zo dankbaar voor de ontelbare mogelijkheden op mijn pad om abundance te creëeren. Dank dat je me naar nog meer begeleid.
Vrede/ Harmonie: Dankjewel lief universum, dat deze situatie wordt omringt met licht en liefde. Aartsengel Raquel dankjewel dat je ons weer naar harmony begeleid. And so it is.
Nodig: niets ;-), je gedachten
Duur: 00:02:00
Opdracht 30
What will you have me do?
Vorige week heb je al kennisgemaakt met deze Prayer en nu mag je hier nog een stap aan toe voegen. En dat is de vraag waar mag ik naar toe:
Where will you have me go?
What will you have me do?
What will you have me say?
And to whom?
Maak contact met je Hogere Zelf zoals in de voorgaande oefeningen en stel te volgende vragen:
Waar mag ik naar toe?
Wat mag ik doen?
Wat mag ik vertellen?
En aan wie?
Laat je verrassen. Voor mij was het bijvoorbeeld zo dat het universum wilde dat ik met Rob ging praten om te delen dat ik erg moe was nadat hij een hele week op reis was en ik de zorg had gehad voor onze twee boys. Ik probeerde mezelf groot te houden en te doen alsof het allemaal wel prima was. Ik voelde weerstand, maar door dit te delen met hem ontstond er veel meer verbinding tussen ons en heeft hij wat taken overgenomen. Dus ik ben super dankbaar dat ik het wel heb gedaan.
Je mag het doen op een manier die voor jou goed voelt.
Nodig: rustige plek, pen en papier
Duur: 00:05:00
Opdracht 31
Contact maken met je visie
Door met regelmaat contact te maken met je visie, kun je gemakkelijker de stappen kunt zetten die passen met jouw lijn. Als je iedere week 2% meer doet in mijn met wie je echt wil zijn, dan gaat dat uiteindelijk een groot verschil maken.
Doe onderstaande meditatie om weer contact te maken met je visie. En voel welke kleine stap jij vandaag kan zetten om deze visie te realiseren.
Ik ben heel erg benieuwd wat je hebt ervaren, deel het in de groep.
Nodig: Lekkere zitten en pen en papier na afloop.
Duur: 00:06:57
