The Alchemist

Sessie 4 - Your origin story

Replay Live Sessie

Opdracht voor de ladies die er niet bij waren, Marinda, Kimberley, Perline, Dionne en Mandy. Bekijk de Replay om de oefening te zien die we hebben gedaan. Deel via een video in de whatsapp groep jouw verhaal toen jij voor het eerste voelde dat je anders was. Dan help ik jullie met je origin story.

Opdracht 1

Jouw Origin story

Tijdens de live sessie heb je jouw verhaal vertelt toen jij voor het eerst merkte dat je anders was. Dit is jouw Origin Story, het verhaal hoe het voor jou begon en eigenlijk de Why? achter wat jouw missie is.

In de live heb ik je geholpen om die rode draad in die kern te pakken. Schrijf jouw kernverhaal nu op in je eigen woorden.

Opdracht 2

Jouw talenten

We gaan nu werken naar het ontcijferen van jouw talenten. En daarvoor mag je aan vijf mensen uit je directe omgeving onderstaande vragen stellen. Je kunt ze het beste mailen/appen zodat je deze geschreven weer terugkrijgt.

Met welke van mijn talenten zou ik jou kunnen helpen en hoe?
Voor welk soort advies zou je naar mij toekomen?
Hoe ziet de beste versie van mezelf eruit?
Wat doe of zeg ik als ik op mijn best bent?
Stel ik zou een karakter in een film zijn, welk karakter en film komt dan het eerste in je op en waarom?
Bij welk element in de natuur moet je aan mij denken?
Welk type mens is het meest gebaat bij mijn kwaliteiten?
Waar houd ik mezelf misschien nog een klein, waar kan ik meer van laten zien?

Kijk of je jezelf in de antwoorden herkent en of je bepaalde dingen opvallen in de antwoorden.

Opdracht 3

Channel opdracht

Spreek met je Spirit Mattie af in de aankomende weken zodat jullie op elkaar kunnen gaan afstemmen. Het fijnste is om echt een moment hiervoor af te stemmen dat je live met elkaar kunt bellen.

Je mag op elkaar afstemmen en onderstaande vragen beantwoorden voor de ander, dus zonder dat je de ander echt goed kent.

Met welke van mijn talenten zou ik jou kunnen helpen en hoe?
Voor welk soort advies zou je naar mij toekomen?
Hoe ziet de beste versie van mezelf eruit?
Wat doe of zeg ik als ik op mijn best bent?
Stel ik zou een karakter in een film zijn, welk karakter en film komt dan het eerste in je op en waarom?
Bij welk element in de natuur moet je aan mij denken?
Welk type mens is het meest gebaat bij mijn kwaliteiten?
Waar houd ik mezelf misschien nog een klein, waar kan ik meer van laten zien?

Opdracht 4

Jouw kernwaarden

Ik heb een meditatie voor jullie opgenomen om je kernwaarden voor je missie te voelen. Neem hier rustig de tijd voor en voel welke kernwaarden bij jou en je missie horen.

Na afloop schrijf jouw kernwaarden op.

Opdracht 5

Reframen van belemmerende overtuigingen

De afgelopen weken heb je gekeken naar wat jouw belemmerende overtuigingen zijn. En het is nu tijd om deze te reframen. Je bent er achtergekomen wat je niet wil en nu is het zaak om te bedenken wat je wel wilt.

Hoe wil je je wel voelen.

Neem alle overtuigingen die naar voren zijn gekomen uit de vorige opdracht en ga ze één voor één reframen.

Belangrijk:

maak ze positief
zo kort mogelijk
tegenwoordige tijd
specifiek

Voorbeeld:

Belemmerende overtuiging:

“Ik vind het moeilijk om voor een groep te praten.”

Reframen:

“Ik vertel vol vertrouwen mijn verhaal voor een groep mensen.'“

Deel in de whatsapp groep hoe je de zinnen wil reframen dan kan ik je helpen.

De gereframede overtuigingen heb je nodig voor de volgende sessie.

Nodig: Pen en papier

Duur: 00:10:00